Sorriso in fumo, stop smoking! |azdentist

Per non mandare in fumo la salute di denti e gengive bisogna smettere di fumare: tanti italiani non ci provano o falliscono. Chi lo dice? A parlarne è la Società Italiana di Parodontologia e Implantologia (SIdP) per la Giornata Mondiale…

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Camminare allunga la vita | azdentist

Camminare allunga la vita, bastano anche dei piccoli spot di 10-15 minuti ininterrotti di camminata al dì, con il rischio di morte che si riduce del 32% con 2.000 passi ininterrotti al di’, o anche i passi che si fanno…

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Ma quanti amici possiamo avere? | azdentist

Ognuno di noi riesce a mantenere relazioni stabili con circa 150 persone. È questa la teoria nota come “numero di Dunbar”,  è elaborata dall’antropologo Robin Dunbar,  secondo cui l’architettura stessa del cervello umano pone un limite massimo alle vite sociali.…

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Diabete e malattia parodontale, patologie correlate | azdentist

Screening per individuare il diabete durante la visita odontoiatrica e screening per verificare l’infiammazione gengivale nello studio del diabetologo. Chi ne parla? Si tratta di un interessantissimo documento, congiunto, per la diagnosi precoce di parodontite e diabete messo a punto…

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Con latte, kiwi e amarene … buona notte |azdentist

Sono latte, kiwi e amarene i cibi amici della buona notte.  I tre alimenti sono al vertice di una top 10 dei cibi e delle bevande che conciliano il sonno occupando rispettivamente primo, secondo e terzo posto in graduatoria, seguiti…

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Dormire poco ostacola la “pulizia” del cervello | azdentist

Nel 2013 uno studio pubblicato dalla rivista Science mostrava come, nei topi, dormire consente la rimozione di prodotti di scarto potenzialmente neurotossici che si accumulano nel sistema nervoso centrale durante la veglia. Veniva proposta quindi l’affascinante teoria che il motivo,…

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Insonnia da Covid…e non solo, ecco cosa fare |azdentist

Tra le conseguenze dell’emergenza legata a Covid-19 ve ne è una denominata “coronasomnia”, cioè l’insonnia causata dallo stress e le difficoltà vissute periodo. Quali sono gli errori da evitare? 1.trascorrere troppo tempo sugli schermi, dato che, in questo modo, si…

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