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Una dieta ricca di fibre è un’alleata importante anche contro la demenza. Chi ne parla? È quanto emerge dallo studio dell’Università giapponese di Tsukuba pubblicato sulla rivista Nutritional Neuroscience. I partecipanti allo studio, 3.739 adulti, hanno completato questionari che hanno…

Più di un miliardo di persone nel mondo sono obese o in sovrappeso: 650 milioni di adulti, 340 milioni di adolescenti e 39 milioni di bambini. Questo numero è ancora in aumento, tanto che riguarderà, entro il 2025, circa 167…

Dormire bene è il primo passo da fare se si vuole dimagrire. Chi lo dice? Lo suggerisce uno studio della University of Chicago Medical Center, pubblicato su Jama Internal Medicine, che ha osservato come per le persone che dormono poco,…

Quando si portano troppo spesso le mani in bocca per rosicchiare unghie e staccare pellicine delle dita, il rischio non è solo rovinare l’estetica delle mani, ma anche di infezioni e di danneggiare la salute del cavo orale, con minacce…

Gli uomini che tendono ad essere ansiosi sembrano essere a maggior rischio di sviluppare malattie cardiometaboliche (CMR – cardiometabolic risk) da giovani. Chi ne parla? È quanto ha osservato uno studio pubblicato sul Journal of American Heart Association e guidato…

Adottando una dieta corretta ricca di legumi, cereali integrali, frutta secca e povera di carni rosse e molto lavorate (come wurstel o hamburger) si possono guadagnare più di dieci anni di vita. Chi ne parla? Lo rivela uno studio pubblicato…

Preoccupati che il proprio bimbo non lavi bene i denti? Si può sempre ricorrere al test dei biscotti al cioccolato. Se il bambino li mangia e i genitori riescono a vedere dopo il lavaggio dei denti ancora dei pezzettini, dei…

L’ictus puo’ essere scatenato dalla rabbia, dai turbamenti emotivi e dagli sforzi fisici troppo intensi. Chi ne parla? E’ questa la conclusione a cui sono arrivati i ricercatori della National University of Ireland a Galway con un lavoro che e’ …

I polifenoli naturali di frutta e verdura esercitano effetti benefici sulla salute umana grazie alle loro proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, e come agenti antitumorali. Oltre ai capelli, alla glicemia e al colesterolo, fanno bene anche alle funzioni cerebrali; svolgono anche…

Le donne che nel corso della propria vita hanno allattato al seno hanno un rischio più basso di ammalarsi di malattie cardiovascolari. Chi ne parla? È quanto emerge da uno studio coordinato dall’Università di Innsbruck pubblicato sul Journal of the…