In uno studio pubblicato dalla rivista British Journal of Sports Medicine i ricercatori hanno analizzato le prove sugli effetti dell’attività fisica sui sintomi di depressione, ansia e disagio psicologico nelle popolazioni adulte.Sono state ammesse nell’analisi le revisioni sistematiche con meta-analisi di studi…
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Esercizio fisico, quando farlo? |azdentist
Sì all’esercizio fisico per bruciare i grassi, ma il consumo di tessuto adiposo dipende dall’orario in cui si pratica l’attività. E l’orario ideale … La tarda mattinata sembra essere il momento migliore. Chi ne parla? È quanto emerge da uno…
I cibi processati e la loro incidenza tumorale | azdentist
Un elevato consumo di cibi ultra processati potrebbe essere collegato a un aumento del rischio di tumore e morte per la patologia oncologica. Chi lo dice? È quanto emerge dallo studio condotto da un team dell’Imperial College di Londra, i…
I semi della salute |azdentist
Li chiamano i semi della salute, il fitato (mio-inositolo esakisfosfato o InsP6) è il principale serbatoio di fosforo presente in quasi tutti i cereali integrali, i legumi e i semi oleosi, componente importante delle diete mediterranee e nelle dietoterapie per fermare l’ipertensione (DASH).…
L’ Avocado e i suoi benefici | azdentist
Secondo uno studio pubblicato sul Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, il consumo di avocado può ridurre il colesterolo totale e il colesterolo LDL nelle persone con ipercolesterolemia, senza influire negativamente sul peso corporeo. Gli avocado sono una…
Placca dentale e condizione di salute generali: quale connessione?| azdentist
La situazione della placca dentale e della salute parodontale spesso è poco approfondita nei pazienti con patologie sistemiche, soprattutto in quelli che non rispondono in modo efficace alle terapie messe in atto. La biopellicola orale, così come è anche chiamata…
Cioccolato, perchè piace tanto |azdentist
E’ la lubrificazione dei grassi a determinare la sensazione di piacere che si ha quando si mangia il cioccolato. Chi ne parla? A evidenziarlo è una ricerca condotta un team dell’Università di Leeds, nel Regno Unito e pubblicata da ACS…
Mangia sano e vivrai più a lungo |azdentist
Mangiare sano, qualunque sia lo stile alimentare che ci piace, allunga la vita. Chi ne parla? Lo rivela uno studio condotto da Frank Hu, della the Harvard T.H. Chan School of Public Health di Boston, pubblicato sulla rivista Jama Internal…
Le nuove tendenze alimentari del 2023 |azdentist
Quali saranno le tendenze del 2023 in fatto di alimentazione?Superfood come alghe, erba di grano, burri di frutta secca e moringa. Chi ne parla?A suggerirlo è uno studio condotto da CiboCrudo, brand italiano di cibo plant-based e crudista, che ha…
Tablet per calmare i nostri figli?…si può’ dare di piú! |azdentist
L’uso frequente di dispositivi come smartphone e tablet per calmare bambini della fascia tre – cinque anni è associato a un aumento dell’alterazione delle emozioni, soprattutto tra i maschi. Chi ne parla? Una ricerca, condotta prima dell’inizio della pandemia, e…