Danza e sport, rimedi naturali al malessere degli adolescenti
Secondo uno studio condotto dai ricercatori dell’Ospedale Universitario di Örebro, in Svezia, su 112 ragazze di età compresa fra i 13 e i 19 anni, selezionate tra quelle che ricorrevano più spesso all’aiuto dell’infermiera scolastica a causa di disturbi psicosomatici, la danza può aiutare le ragazze a combattere mal di testa, stress e depression; ,il ballo infatti rafforza i pensieri positivi e l’autostima. Nello studio in questione, legato a lezioni di danza due volte alla settimana per otto mesi, il 91% di loro aveva acquisito più autostima, sicurezza e buonumore rispetto alle ragazze del secondo gruppo, legato il tutto alla probabbile influenza reciproca tra sistema immunitario e nervoso.