A tutta energia con il sole al mattino! Lo conferma uno studio tedesco | azdentist
Quello che sembrava per molti un semplice luogo comune, cioè che il tempo influenza il nostro umore durante la giornata, viene ora confermato da uno studio scientifico.
Chi ne parla?
Gli studiosi della Leuphana University of Lüneburg hanno pubblicato sulla rivista Applied Psychology un lavoro in cui evidenziano come il bel sole che splende al mattino influenza davvero in meglio la nostra giornata, rendendoci pieni di energia e più soddisfatti a lavoro. Nuvole e pioggia, invece, contribuiscono invece ad acuire il senso di affaticamento e insoddisfazione, ma non ad aumentare il livello di stress e burnout.
L’associazione è valida in particolare per quanto riguarda il tempo buono e un umore migliore. Lo studio ha chiesto a degli impiegati, 115 per 457 giorni lavorativi, di rispondere a due sondaggi su base giornaliera: uno la mattina prima di iniziare a lavorare, relative alle condizioni meteorologiche, e uno dopo il lavoro, relativo proprio alla condizione giornaliera in ufficio. La ricerca è stata condotta ad aprile, noto per essere il mese con il tempo più variabile in Germania.
Dai dati raccolti è emerso migliore era il tempo al mattino, più i dipendenti si sentivano stimolati e soddisfatti del loro lavoro. Al contrario, quando il tempo era brutto, si sentivano più stanchi e insoddisfatti. D’altra parte, gli indicatori di benessere più negativi, come burnout e stress, sembravano non essere influenzati dal tempo.