Dal cioccolato ai mirtilli, dal salmone alle spezie sono tanti gli alimenti che, per le loro proprietà, fanno bene alla pelle.
I primi caldi si fanno sentire e l’estate è alle porte, ma dopo l’inverno la pelle deve essere esposta ai raggi solari gradualmente e per prepararle al meglio ai “bagni solari” anche la tavola vuole la sua parte.
Vediamoli nello specifico:
- Cioccolato, funzione antiossidante,
- olio extravergine di oliva,
- vino rosso , ivi contiene il resveratrolo,
- carote , contengo beta carotene,
- salmone e mirtilli, ricchi di acidi grassi.
- rosmarino,
- timo,
- maggiorana,
- origano
- bacche di goji (per l’acido ellagico).