Niente Facebook per cinque giorni di seguito per far calare l’ormone dello stress.
E’ questa la conclusione a cui è arrivato uno studio australiano pubblicato dal Journal of Social Psychology condotto dai ricercatori dell’università del Queensland che però avvisano: al calo dell’indicatore fisiologico non corrisponde una sensazione di maggiore benessere.
Lo studio: I ricercatori hanno reclutato 138 partecipanti, tutti utilizzatori abituali di Facebook;
- Meta’ dei soggetti hanno fatto da gruppo di controllo continuando normalmente;
- gli altri, tra 18 e 40 anni, hanno dovuto rinunciare al social per cinque giorni. Al termine del periodo si è visto un calo dei livelli di cortisolo, ormone associato allo stress, che invece è rimasto invariato negli altri.
Anche se i partecipanti allo studio hanno mostrato un miglioramento nello stress fisiologico – spiega però Eric Vanman, l’autore principale – hanno anche riferito un minore senso di benessere, dichiarando di non vedere l’ora di tornare a usare il social network.