Più attività fisica, meno cancro al seno! |azdentist

Aumentare i livelli di attività fisica e ridurre la sedentarietà riduce il rischio di cancro al seno.
Chi ne parla?
Ne parla una ricerca pubblicata dal British Journal of Sports Medicine, progettata proprio per cercare nuove prove del nesso di causalità tra attività fisica e rischio di cancro.
I ricercatori hanno usato la randomizzazione mendeliana per valutare se l’attività fisica e il tempo trascorso seduti potessero essere causalmente correlati al rischio di cancro al seno in generale e in particolare di diversi tipi di tumore.
Hanno incluso i dati di 130.957 donne di origine europea: 69.838 di loro avevano tumori invasivi, 6.667 aveva tumori in situ e 54.452 non avevano il cancro al seno. Le donne hanno partecipato a 76 studi sotto l’egida del Breast Cancer Association Consortium (BCAC), un forum di ricercatori interessati al rischio ereditario di cancro al seno. I ricercatori hanno quindi attinto a studi precedentemente pubblicati che avevano utilizzato il vasto archivio di dati della biobanca britannica su potenziali spiegazioni genetiche per la predisposizione generale all’attività fisica, all’attività fisica intensa o alla sedentarietà, misurate con rilevatori di attività indossati dal polso, per prevedere geneticamente come erano fisicamente attivi o inattivi i propri partecipanti allo studio.
Successivamente, i ricercatori hanno stimato il rischio complessivo di cancro al seno, a seconda che le donne avessero o meno attraversato la menopausa e per tipo di cancro, stadio e grado. Questi gruppi caso-controllo comprendevano: 23.999 donne in pre/peri-menopausa con carcinoma mammario invasivo e 17.686 donne senza; 45.839 donne in postmenopausa con cancro al seno e 36.766 senza. In tutto, c’erano 46.528 tumori positivi al recettore degli estrogeni e 11.246 controlli; 34.891 tumori positivi al recettore del progesterone e 16.432 controlli; 6.945 tumori HER2 positivi e 33.214 controlli; 1.974 casi tripli positivi; e 4.964 casi tripli negativi. Ci sono stati 42.223 casi di tumori duttali/lobulari invasivi e 8.795 controlli e 3.510 casi di carcinoma duttale in situ; 17.583 tumori di stadio 1, 15.992 di stadio 2 e 4.553 di stadio 3-4; 34.647 tumori cellulari moderatamente anormali e 16.432 tumori cellulari altamente anormali.
L’analisi dei dati ha mostrato che un livello generale più elevato di attività fisica predetto geneticamente era associato a un rischio inferiore del 41% di cancro al seno invasivo, e questo era in gran parte indipendentemente dallo stato della menopausa, dal tipo, dallo stadio o dal grado del tumore. Allo stesso modo, un’attività fisica intensa geneticamente prevista per 3 o più giorni della settimana era associata a un rischio inferiore del 38% di cancro al seno, rispetto a nessuna attività intensa auto-riferita. Questi risultati erano coerenti nella maggior parte dei gruppi di casi. Infine, un livello maggiore di tempo di seduta geneticamente previsto è stato associato a un rischio del 104% più alto di cancro al seno triplo negativo. Questi risultati erano coerenti tra i tipi di tumore ormone-negativo. I risultati sono rimasti invariati dopo aver preso in considerazione la produzione da parte di un singolo gene di due o più effetti apparentemente non correlati (pleiotropia), come il fumo e il sovrappeso, per esempio.
Gli autori concludono che spesso si consiglia di aumentare l’attività fisica e ridurre il tempo trascorso in modo sedentario; è probabile che tali cambiamenti comportamentali riducano l’incidenza dei futuri tassi di cancro al seno. Quindi si consiglia un maggiore focus sull’attività fisica e sulla sedentarietà come fattori di rischio di cancro modifi